キレイな髪を作るのは落とすケアだった!正しいシャンプーをおさらいno.2

シャンプーは夜が正解

肌と同じく髪や地肌のゴールデンタイムも夜10時から2時。

髪の伸びる時間は朝4時から8時と言われています。

この時間に髪や頭皮に汚れが残っているのはNG。

また、眠っている間は体温が下がるので、皮脂汚れが毛穴につまったまま固まり、落ちにくくなります。

不快なにおいの原因にもなるので、夜は髪もすっぴんに!加えて夏でも湯船につかる習慣をつけると、頭皮の血行が促進され、強く美しい髪が育ちます。

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