今すぐ実践したい! 本当に効くヘアケアの極意７選！NO.3

5　熱はダメージのもと

ドライヤーやカールアイロン、ストレートアイロンは、おしゃれ女子の必須アイテム♪

とはいえ、熱はキューティクルまで浸透し、髪の乾燥やダメージの原因になってしまう。。。
スタイリングするさいには、熱を防ぐ効果のある製品を使用し、熱からのダメージを最小限に抑えるようにしよう。

もう一つは、【３秒ルール】熱の温度をMAXにしたアイロンを髪につける時間を３秒以内にすると、最小限の熱のダメージで抑えられます♪

6　髪のもつれは慎重にほぐそう

もつれた髪の毛は、思わず引っぱってしまいがち。。。とはいえ切れ毛の原因になってしまうので、もつれた部分を水で濡らし、目の粗いブラシで慎重にほつれをほぐしてあげてください♪

さらに乾燥がひどい髪や痛みやすい髪の人は、

⇒さらなるダメージをおさえるために、ヘアオイルを髪に塗ってからとかすと楽になります♪

7　こまめなトリミングで健康な髪に

健康的で枝毛のない髪を保つためには、定期にヘアサロンに行き、トリミングすることが大切だ。

　ダメージヘアの人は6週間おき
健康な髪の人でも8週間おき
に毛先のカットが必要になります♪

それ以上放置すると、枝毛などのダメージが根元に向かって進んでしまうので、より長く毛先をカットするはめになります。。。