久々にスポーツジム行けました。

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吉田太紀作成キュレーション「忙しい朝に５分でデキる時短美容法
こんにちはー♪

ヘアケア美容師ことAnFye for prco(アンフィフォープルコ)の吉田太紀です★

唐突ですが、美容師(立ち仕事)となれば、一番怖いのは「ヘルニア」です。
若い頃は大丈夫だろうとタカをくくって、運動など一切せず来ましたが。
去年頃から来ましたよね。
「腰痛」
前から、20代後半からくるよと言われてましたが、本気には受け止めてなかったんですよね。
だから、腰痛が出だした時から焦っちゃって、直ぐスポーツジムを契約。
今に至るって感じなんですが、やっぱり運動してるのと、してないのだと腰の調子も全然違うんですよね。
それに、どうしても自分達の職業って閉鎖的になるから、気分転換にもなりますしね。

ただ、１１月くらいから夜が遅くて月一回とか二回しか行けてなかったので、チャンスを見つけては直ぐ行くようにしてます。
今年こそ、シックスパック作ります！！