3 「食」で美髪を目指そう
健康的な食生活を送ることにより、髪が健康になり、髪の立ち上がりや艶を増す効果があります♪
髪の成分はタンパク質が多く成っているので、タンパク質をバランスよく取るのが鍵になります★
美髪を目指すオススメ食材
・チキンや脂質の多い魚、豆類やナッツなど。
・水を一日１リットル飲んで、乾燥を防ぐ事で自然なつやのある髪を手に入れよう。
4 紫外線は髪の敵
紫外線は肌よりも髪のダメージの方が強い事がわかっております。
さらに、海水や塩素に髪が触れることで毛包が劣化してしまうので、旅行先で泳ぐ予定のあるひとは十分なケアが必要です♪
旅行の際はスキンケアと同じように、
UVケア
保湿ケア
のできるヘアケア用品を持ち歩く事をオススメ致します。
さらに、旅行に行く前日に美容室でトリートメントをすると、もっとUV効果を得られます♪
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。