今すぐ実践したい! 本当に効くヘアケアの極意７選！no.2

1　「洗髪＆保湿」が鉄板ルール

スキンケアでは当たり前になってる「洗顔＆保湿」ルールは、実はヘアケアにも当てはまる。

ヘアケア「洗髪＆保湿」鉄板ルール

髪や地肌に必要な油分を取りすぎないよう、１シャンプーで髪を洗うときはぬるめのお湯でていねいにすすぐこと。

髪の乾燥が気になるひとは、冬の間は２回シャンプーするのを避けるのが◎。

お湯でていねいにすすぐだけでも、地肌と髪の汚れは洗い流すことができます。
　　
週に1回は、特別なトリートメントなどのスペシャルケアで、しっかり保湿を心がけよう。