実は小顔への近道！？頭皮マッサージの方法まとめNO2

＜＜ 方法 ＞＞

マッサージの方法は簡単。シャンプーのときに意識すると良いでしょう。

【1、頭頂部付近を刺激】

特徴として、疲れやストレスなどがたまると、頭頂部が硬くなり盛り上がってきます。

指の腹を使って、頭頂部を押し開きます。

5本の指を揃えて頭頂部の中央に置き、生え際から3ヶ所程度を5～10秒間プッシュ。

ツボを刺激するイメージです。