実は小顔への近道！？頭皮マッサージの方法まとめNO3

＜＜ 方法 ＞＞

マッサージの方法は簡単。シャンプーのときに意識すると良いでしょう。

【2、生え際から頭頂部へ頭皮引き上げ】

指を開き、指の腹を使って生え際から頭頂部へ向かって頭皮を持ち上げます。

手は櫛のようなイメージです。このとき頭皮を動かす意識を持っておきたい。10回繰り返します。