<< 方法 >>
マッサージの方法は簡単。シャンプーのときに意識すると良いでしょう。
【2、生え際から頭頂部へ頭皮引き上げ】
指を開き、指の腹を使って生え際から頭頂部へ向かって頭皮を持ち上げます。
手は櫛のようなイメージです。このとき頭皮を動かす意識を持っておきたい。10回繰り返します。
ブログ yoshidataiki.com
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マッサージの方法は簡単。シャンプーのときに意識すると良いでしょう。
【2、生え際から頭頂部へ頭皮引き上げ】
指を開き、指の腹を使って生え際から頭頂部へ向かって頭皮を持ち上げます。
手は櫛のようなイメージです。このとき頭皮を動かす意識を持っておきたい。10回繰り返します。
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