<< 方法 >>
マッサージの方法は簡単。シャンプーのときに意識すると良いでしょう。
【3、ハチを手全体でやや強く刺激】
耳の上の出っ張っているところ(ハチ)周辺を中心に、手全体で押さえます。
手のひらで頭を圧迫する感覚です。
頭蓋骨を小さくするイメージを持って、やや強く押します。5~10秒程度を3回繰り返します。
ブログ yoshidataiki.com
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マッサージの方法は簡単。シャンプーのときに意識すると良いでしょう。
【3、ハチを手全体でやや強く刺激】
耳の上の出っ張っているところ(ハチ)周辺を中心に、手全体で押さえます。
手のひらで頭を圧迫する感覚です。
頭蓋骨を小さくするイメージを持って、やや強く押します。5~10秒程度を3回繰り返します。
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