実は小顔への近道！？頭皮マッサージの方法まとめNO4

＜＜ 方法 ＞＞

マッサージの方法は簡単。シャンプーのときに意識すると良いでしょう。

【3、ハチを手全体でやや強く刺激】

耳の上の出っ張っているところ（ハチ）周辺を中心に、手全体で押さえます。

手のひらで頭を圧迫する感覚です。

頭蓋骨を小さくするイメージを持って、やや強く押します。5～10秒程度を3回繰り返します。