密かにダイエットをした結末

こんばんは♪♪
Anfye for prcoの藤田絵里香です☆

先日、福岡に遊びに行った時にひいたおみくじを木に結んでる時に破れてしまいました。
中吉をひいて微妙な気持ちになってるところにさらに追い打ちで破れて、大丈夫なのかとちょっぴり不安です(•́⍛•̀; ≡ •́⍛•̀;)

最近、お店のスタッフがダイエットに成功しました！
どんな感じで痩せていったか、詳しくはコチラをご覧下さい☆d(´∀｀*)
吉田太紀ダイエット記事

そんな中、初めは私も一緒に糖質抜きをやっていたのですが、ほんの少し気を抜いた隙に

『プッツン』

はい、やっちゃった～

食べたいものを食べたいだけ食べました。
俗に言う、【リバウンド】です。

頑張った期間：約1.5ヶ月
暴飲暴食期間：約3日

3キロ減
4キロ増

ウソでしょーฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ

たった3日で？！
これぞ、リバウンド。

筋肉つけながら痩せなくちゃダメですね。
反省。
無理なガマンはしちゃいけないですね。
反省。
弱い意思で半端なダイエットをしちゃいけないですね。
反省。

ということで、無理のないダイエットで気長にやります٩(๑^o^๑)۶

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