《　髪に良い食事　》 髪を作り出すのに欠かせないのが、タンパク質。献立に豆類、肉、魚などを一品加え、毎食、タンパク質を摂取することを意識しましょう。 また、タンパク質を効率よく吸収するためにはビタミンも必要。 ビタミンＡ…

《　規則正しく生活する　》 食生活や睡眠時間などが乱れると、細胞の生まれ変わりのスピードが衰え、健康な髪を生み出すパワーが減退するといわれています。 また、不規則な生活が続くことで皮脂分泌が過剰になる場合も。 野菜を中心…

《　紫外線対策　》 紫外線対策は肌だけでなく、髪にも重要。髪や頭皮が紫外線にさらされると、キューティクルが傷ついたり、頭皮が日焼けしたりと、さまざまなダメージが現れてきます。 そのようなダメージを予防するために、紫外線対…

《　シャンプーの使いすぎに注意　》 汗をかく機会が増え、シャンプーをする回数が増える人も多いのではないでしょうか。 シャンプーは頭皮を清潔にしますが、シャンプー直後の頭皮は脂質が少なくなり、刺激を受けやすくなります。 頭…

髪は女の命とはいっても、ヘアケアはスキンケアほど重要視されておらず、怠りがち。 しかし、髪は1年中、いろいろなダメージを受けています。 そのダメージの代表例はパーマやカラーリングなど香粧品によるもの、紫外線や海水など天候…

AnFye for prcoのフェイシャルマッサージ&メイク担当の藤田です♪ 今回は、お客様からのお悩み相談です☆ Q 【鼻をかみすぎて、化粧直しが大変！】 A【密着性の高いアイテム選び&濃密なうるお…

AnFye for prcoのフェイシャルマッサージ&メイク担当の藤田です♪ 今回は、お客様からのお悩み相談です☆ Q 【花粉症でマスクしている時はメークしなくていい？】 A 【花粉が肌につくのを防ぐベースメー…

AnFye for prcoのフェイシャルマッサージ&メイク担当の藤田です♪ 今回は、お客様からのお悩み相談です☆ Q 【冬じゃないのに、ほお&唇はカサカサのまま。。。】 A【美容液タイプのリップケア…

AnFye for prcoのフェイシャルマッサージ&メイク担当の藤田です♪ 今回は、お客様からのお悩み相談です☆ Q 【せっかくの春のお出かけなのに、なんだかメークが合わない。】 A【メーク前のお助けマスクで…